微量元素又稱微量營養(yǎng)素，對人體健康至關(guān)重要。男性每天需要50微克到18毫克的微量元素。它們有明確的功能，是生活的必需品。在過去的研究中，人們發(fā)現(xiàn)并意識到六個基本的微量元素的目的是未知的。首先發(fā)現(xiàn)缺乏鐵和碘；缺鉻、鋅、銅和硒的跡象已經(jīng)被稱為依賴者。

微量元素的劃分可分為兩種必要性和非必要性。必要的微量元素，無論是人體流失大量元素，都會導(dǎo)致各種疾病，甚至危及生命。微量元素分析儀是醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家的重要主題，有助于促進(jìn)公共健康。人們將繼續(xù)研究微量元素，以增強(qiáng)治療人類疾病的功能和措施。

微量元素分析儀營養(yǎng)吸收

錳是一種微量元素，主要存在于骨骼、肝臟、腎臟和胰腺中。錳有助于人體形成結(jié)締組織、骨骼、凝血因子和性激素。它還能代謝脂肪和碳水化合物，吸收鈣，調(diào)節(jié)血糖。錳也是正常的大腦和神經(jīng)功能。錳是一種抗氧化酶超氧化物歧化酶，有助于對抗自由基。自由基自然發(fā)生在體內(nèi)，但會破壞細(xì)胞膜和DNA。它們可能是衰老和一定數(shù)量的健康狀況，包括心臟病和癌癥的發(fā)展。超氧化物歧化酶等抗氧化劑可以幫助中和自由基，減少甚至防止一些損害。

微量元素分析儀錳在體內(nèi)水平較低，會導(dǎo)致不孕、骨畸形、四肢無力和抽搐。你的飲食中很容易得到足夠的錳——這種營養(yǎng)是全谷物、堅(jiān)果和種子——但一些專家估計(jì)，多達(dá)37%的美國人在飲食中沒有得到建議。美國人的飲食習(xí)慣往往比粗糧和細(xì)糧含有更多的細(xì)糧，只有錳的一半是粗糧。

然而，過多的錳在飲食中會導(dǎo)致身體組織中的高水平錳。錳在大腦中的濃度異常，特別是在基底神經(jīng)節(jié)，與類似帕金森病的神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)。在高水平或低水平，早期接觸錳可能會影響神經(jīng)發(fā)育。錳的增加也與學(xué)校兒童的認(rèn)知差異有關(guān)。